كود خصم iHerb
استخدم كودي للحصول على خصم على أول طلب من iHerb — يُطبَّق تلقائيًا عند الشراء من روابط الموقع.
دايت · كيتو · وصفات صحية
رحلتك نحو
أسلوب حياة صحي
مجتمع داعم
نحن معك في كل خطوة
منتجات موثوقة
مختارة بعناية
خطط غذائية متكاملة
تناسب أهدافك
وصفات لذيذة وصحية
مكونات طبيعية 100%
فلسفتنا
كل يوم اختيار صحي أفضل.
وصفات طعام صحي
وصفات سهلة بالسعرات ووقت التحضير — لكل وجبة في يومك.
بان كيك صحي بالشوفان
⏱ 15 دقيقة · 🔥 250 سعرة
سلطة الدجاج والأفوكادو
⏱ 20 دقيقة · 🔥 350 سعرة
نودلز الكوسة بالبيستو
⏱ 15 دقيقة · 🔥 180 سعرة
بودينغ الشيا بالشوكولاتة
⏱ 10 دقائق · 🔥 200 سعرة
أدوات مجانية
حاسبات تعطيك أرقامك أنت
احسب ماكروز الكيتو وسعراتك اليومية ووزنك المثالي وحاجتك من الماء — بلا تسجيل ولا رسوم.
المدونة
أحدث المقالات
مقالات عربية مفصّلة عن الكيتو والتغذية الصحية — تتحدث تلقائيًا مع كل مقال جديد.
أفضل مكمل كيتو لتحسين طاقتك ونتائجك
هل تتبع نظام الكيتو وتشعر ببعض التعب أو نقص...
مقارنة أفضل 3 ماركات إلكتروليتات كيتو على iHerb (تجربتي الحقيقية)
**الكلمات المفتاحية:** أفضل إلكتروليتات كيتو, مقارنة إلكتروليتات, مراجعة إلكتروليتات...
كيتو وصيام متقطع: البروتوكول الأقوى لحرق الدهون 2026
**الكلمات المفتاحية:** كيتو صيام متقطع, بروتوكول حرق الدهون, صيام...
منتجات مختارة لرحلتك الصحية
تقييمات ومراجعات حقيقية من iHerb — والشراء عبر روابطنا يطبّق كود الخصم تلقائيًا.
NO SUGAR COMPANY
ألواح كيتو بالمكسرات
★ 4.3 · 55 مراجعة
سناك سريع بكربوهيدرات منخفضة بدون سكر مضاف.
MT WHITNEY COFFEE
قهوة عضوية مطحونة
★ 4.6 · 1514 مراجعة
أساس القهوة الكيتونية مع زيت MCT أو الزبدة.
LA TOURANGELLE
زيت زيتون بكر ممتاز
★ 4.7 · 22632 مراجعة
الدهن الأساسي في المطبخ المتوسطي والكيتو.
الأكثر مبيعًا
المنتجات التي يطلبها قرّاؤنا أكثر من غيرها.
CALIFORNIA GOLD NUTRITION
زيت MCT العضوي
★ 4.7 · 20720 مراجعة
مصدر طاقة سريع للكيتو، يذوب في القهوة والسموذي.
CALIFORNIA GOLD NUTRITION
واي بروتين آيزوليت
★ 4.7 · 41373 مراجعة
بروتين سريع الامتصاص بعد التمرين، منخفض الكربوهيدرات.
CALIFORNIA GOLD NUTRITION
إلكتروليتس بدون سكر
★ 4.6 · 4268 مراجعة
تعويض الصوديوم والبوتاسيوم في بداية الكيتو ومع التعرق.
CALIFORNIA GOLD NUTRITION
كرياتين مونوهيدرات
★ 4.8 · 39758 مراجعة
الأكثر دراسةً لزيادة القوة والأداء.
أدوات المطبخ والقياس
أدوات تسهّل عليك الكيتو
أدوات نستخدمها فعلاً — متوفرة على أمازون السعودية بشحن محلي.
بصفتنا مشاركين في برنامج أمازون للتسويق بالعمولة، نحصل على عمولة من المشتريات المؤهّلة دون أي تكلفة إضافية عليك.
اشترك في نشرتنا البريدية
اشترك واحصل فوراً على دليل الكيتو للمبتدئين مجاناً: 3 أيام كاملة بالوجبات والسعرات، وقائمة تسوّق جاهزة، وحلول لأشهر 5 أخطاء.
إفصاح: بعض روابط المنتجات روابط إحالة قد نحصل من خلالها على مكافأة دون أي تكلفة إضافية عليك. المحتوى الصحي في هذا الموقع تثقيفي فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية.