سياسة الخصوصية

نحترم خصوصيتك، وهذه الصفحة تشرح بوضوح ما نجمعه من بيانات، ولماذا، وكيف تتحكم فيه. آخر تحديث: أغسطس 2026.

من نحن

موقع DietKeto على النطاق dietx1.com ينشر محتوى تثقيفياً عن نظام الكيتو والتغذية الصحية، ويوفّر حاسبات مجانية وخططاً غذائية. للتواصل: info@dietx1.com

البيانات التي نجمعها

1. البريد الإلكتروني (باختيارك)

حين تشترك في نشرتنا أو تطلب الخطة المجانية، نحفظ بريدك الإلكتروني وتاريخ الاشتراك فقط. لا نطلب اسمك ولا هاتفك ولا أي بيانات شخصية أخرى.

نستخدمه لإرسال الخطة المطلوبة، ووصفات ونصائح وعروض متعلقة بالكيتو. لا نبيع بريدك ولا نشاركه مع أي طرف ثالث لأغراض تسويقية.

إلغاء الاشتراك: كل رسالة تحتوي رابط إلغاء اشتراك بضغطة واحدة، وعند الضغط عليه يُحذف بريدك من قاعدة بياناتنا نهائياً.

2. بيانات الاستخدام

نستخدم Google Analytics لفهم كيف يُستخدم الموقع: الصفحات الأكثر زيارة، مدة البقاء، نوع الجهاز، والدولة تقريبياً. هذه بيانات مجمّعة ولا تُعرّف بك شخصياً.

3. بيانات الحاسبات

حين تستخدم حاسبات الموقع (الماكروز، السعرات، الوزن المثالي، الماء)، تُجرى الحسابات داخل متصفحك، ولا تُرسل بياناتك الصحية إلى خوادمنا ولا تُحفظ لدينا. أما تقدّمك في خطة الثلاثين يوماً فيُحفظ في متصفحك أنت (Local Storage) ويمكنك مسحه بمسح بيانات المتصفح.

ملفات تعريف الارتباط (Cookies)

يستخدم الموقع ملفات تعريف الارتباط لأغراض ثلاثة:

ضرورية: لتشغيل الموقع وحفظ تفضيلاتك مثل اللغة.
تحليلية: من Google Analytics لقياس الاستخدام.
إعلانية: من شركاء الإعلانات كما هو موضّح أدناه.

يمكنك حذف ملفات تعريف الارتباط أو منعها من إعدادات متصفحك، مع العلم أن بعض خصائص الموقع قد لا تعمل بشكل كامل حينها.

الإعلانات — Google AdSense

يعرض هذا الموقع إعلانات عبر Google AdSense. وفيما يلي ما تقتضيه سياسات جوجل من إفصاح:

تستخدم جوجل — بصفتها مورّداً خارجياً — ملفات تعريف الارتباط لعرض الإعلانات على هذا الموقع.
يمكّن استخدام جوجل لملف DoubleClick DART cookie عرضَ إعلانات لمستخدمي الموقع بناءً على زياراتهم لهذا الموقع ولمواقع أخرى على الإنترنت.
قد يستخدم المعلنون الخارجيون ملفات تعريف ارتباط خاصة بهم لقياس فعالية إعلاناتهم.
يمكنك إلغاء استخدام DART cookie بزيارة
سياسة الإعلانات وشبكة المحتوى لدى جوجل،
كما يمكنك ضبط تفضيلاتك من
إعدادات إعلانات جوجل.

روابط التسويق بالعمولة

يحتوي الموقع على روابط لمتاجر خارجية، وقد نحصل على عمولة أو مكافأة عند الشراء عبرها دون أي تكلفة إضافية عليك. وهذه إفصاحاتنا:

أمازون: بصفتنا مشاركين في برنامج أمازون للتسويق بالعمولة، نحصل على عمولة من المشتريات المؤهّلة.
iHerb: نستخدم كود إحالة قد يمنحك خصماً ويمنحنا مكافأة.

وجود الرابط لا يعني أننا جرّبنا المنتج شخصياً ما لم نذكر ذلك صراحة، ونحرص على ذكر مزايا المنتج وعيوبه معاً. والقرار النهائي لك — راجع المواصفات والتقييمات على صفحة المنتج قبل الشراء.

الخدمات الخارجية التي نستعين بها

Google Analytics — قياس الاستخدام
Google AdSense — عرض الإعلانات
Google Fonts — عرض الخطوط
Hostinger — استضافة الموقع والبريد

لكل خدمة سياسة خصوصية خاصة بها، ونشجّعك على مراجعتها.

حقوقك

لك في أي وقت أن تطلب:

معرفة البيانات المحفوظة عنك لدينا (وهي بريدك الإلكتروني فقط في الغالب)
تصحيحها أو حذفها نهائياً
إلغاء الاشتراك في النشرة البريدية

راسلنا على info@dietx1.com وسنستجيب في أقرب وقت.

خصوصية الأطفال

هذا الموقع غير موجّه لمن هم دون 16 عاماً، ولا نجمع بياناتهم عن قصد. إن علم ولي الأمر بخلاف ذلك فليراسلنا لحذف البيانات فوراً.

أمان البيانات

يعمل الموقع عبر اتصال مشفّر (HTTPS)، وتُحفظ بيانات الاشتراك في قاعدة بيانات محمية لدى مزوّد الاستضافة. ومع ذلك، لا توجد وسيلة نقل عبر الإنترنت آمنة بنسبة 100%، ولا يمكننا ضمان أمان مطلق.

إخلاء مسؤولية صحية

كل ما يُنشر على هذا الموقع — من مقالات وخطط وحاسبات — هو محتوى تثقيفي عام لا يراعي حالتك الصحية الفردية، ولا يغني عن استشارة طبيب أو أخصائي تغذية مرخّص. إن كنتِ حاملاً أو مرضعة، أو لديك سكري أو ضغط أو أمراض كلى أو كبد، أو تتناول أدوية مزمنة — استشر طبيبك قبل تطبيق أي نظام غذائي.

تعديلات على هذه السياسة

قد نحدّث هذه الصفحة من وقت لآخر، وسيظهر تاريخ آخر تحديث في أعلاها. استمرارك في استخدام الموقع بعد التحديث يعني موافقتك على النسخة المحدَّثة.

التواصل

لأي سؤال عن هذه السياسة أو عن بياناتك: info@dietx1.com